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日志


12月26日

又到了收获的季节-2007年度个人总结

2007,这是我自懂事以来收获最多、成长最大的一年

在学业上,经历了本科的毕业典礼,又选择了继续深造;
"辗转"于闵行-徐汇-法华,我喜欢这一切熟悉的感觉以及作为“交大人”的称号;
在专业知识上,利用暑假闭关苦读CPA,差强人意的也算是过了3门;
在学生工作上,站好了大四最后一班岗,送走了昔日同窗,又肩负起了研究生阶段的各项工作;
在实习上,历经bain、bcg、mck的文化熏陶,感受了ubs的年会,为之后的发展做好了充分的先期铺垫;
在课外活动上,非常庆幸的参加了两次创业大赛,得到了从未有过的学习与体验,顺便去了我国的首都以及美国西部领略风土人情;
在生活上,今年的生活质量比往年都来的好,消费能力与消费水平都得到了显著提高(毕竟搬来了徐汇),身体健康,家庭和睦;
当然,最重要的还是在这一年里又认识了许许多多志同道合的朋友,MSN人数激增至320+……

重新点击了自己在今年元旦写的博客“2007,有什么值得我期待”,
很欣慰,我发觉自己那时的许多顾虑都已经有了答案;
博客的最后一句是,“2007,不期翼有奇迹发生,只希望自己可以慢慢地成熟起来……”
很庆幸,我觉得可以为自己的进步与成长喝彩。

最后(中国人总喜欢把最重要的东西放在末尾讲,文化啊),
真的非常想感谢那么多年细心照顾和陪伴我的FHL,希望今天的生日你依然可以快乐的度过;
就在今年,我们都可以有一个新的开始……

至于2007最大的收获与幸福,那无疑就是拥有best man小金人的幸运儿了J
其实幸福很简单,牵着你的手,慢慢走……
 
2008,不期翼有奇迹发生,只希望自己可以领会幸福的真谛、感受幸福的存在、传播幸福的体验……
12月24日

小晕论幸福& Merry Christmas to you all

看了Jimmy题为“zz 幸福是什么”的博客,很是赞同,原本想直接ZZ过来,但本着要“源于ZZ,高于ZZ”的指导方针,决定还是自己着笔简单写下体会吧。

原文中,Talor博士的经历让我产生一种强烈的共鸣:
“我曾经深信胜利可以令我快乐,可以减轻我长期以来的空虚感,在长达五年的训练中,我一直感觉到生命中好像缺少了些什么……,无论是通过拼命的运动,或是不断地自我勉励,都无法填补这种内心的空虚。我虽然曾为此闷闷不乐,但我相信那空虚早晚会被填补。那时我以为,无论是身体或心理都必须要坚强,才能胜利,而胜利会带给我充实感,这种充实感才能让我最终幸福。
如我所愿,在胜利后我欣喜若狂,与家人、朋友举行了隆重的庆祝。那时,我对自己的理念更是深信不疑……胜利可以带来的快乐……种种生理和心理上的苦痛都是值得的。
可是就在那天,当我睡前坐在床上,尝试着再回味一下那无限的快感时。忽然间,那胜利的感觉,那梦想成真的喜悦,所有的快乐都消失的无影无踪。我内心忽然觉得很空虚,只有迷惘和恐惧,泪水涌出,不再是喜极而泣而是伤心难过。如果在如此顺意的情况下尚不能感到幸福的话,我将何处去寻找我的人生幸福?
我努力告诉自己,这是暂时的精神过敏。可是在接下来的日子里,我仍然没有找回快乐的感觉;相反,内心的空虚感越来越严重,我开始慢慢地发现,胜利并没有为我带来任何幸福,我所依赖的逻辑彻底被打破,我感到完全不知所措。”
……

如果连最终所追求的目标达成时所带来的快乐都不是幸福的话,那么幸福不就真的不存在了吗? 我想说,这是一种高处不胜寒的寂寞,是触摸到幸福之后的失落。
不得不承认,自己也长期处于这种空虚-设定目标-努力-达成目标-空虚-设定更高目标-努力……的循环之中,偶尔会迷失会茫然,但彷徨片后,依旧会坚定的向前迈进,为了远方的幸福。但我始终认为自己是幸福的,如果简单概括,我觉得自己的幸福观可以用8个字来形容,“志存高远,脚踏实地”。(现想现卖,多多包涵,嘿嘿)
我们的生活可以由许许多多小小的幸福和感动组成,这将使我们的生活质量大大提高。但这种幸福经不起时间的推敲,它会不断的褪色,直到多年之后,你完全无法回忆起你究竟曾经为何而感到幸福;这种幸福无法组成你理想的人生轨迹,当你陶醉在每天所谓的幸福之中时,你是否还可以清晰的意识到自己的定位?这种几近莫名的幸福自然不是幸福的全部。
我想表达的是,我们需要用心去观察、去感受身边小小的幸福,带着快乐的心情去追求那远方永远无法触及的大大的幸福,要懂得知足常乐但同时要保持孜孜以求的进取,只有对幸福的追求才会使你拥有不断前进的动力与热情;只有有了远方的目标,才能在磕磕绊绊、气馁迷茫之时依旧保持清醒的头脑,让自己朝着幸福的方向努力。
幸福近在咫尺又远在天边,这正是幸福的魅力所在,不是吗?
其实幸福也就是一种心态,是一种内生变量,而我们往往不懂得如何去控制去调节,这岂不悲哀?
其实幸福没有任何标准可言,所以每个人大可以“阿Q精神”来自我强化、自我实现,所以过得不幸福不就是自己和自己过不去?
其实小晕所谓的“幸福观”也只不过是一家之言,大家千万别太较真了,重要的是大家都能找到自己对幸福的定位,每个人都可以有内而外散发出幸福的气息J

P.S.今天好多产啊,一口气写了2篇BLOG,心情不错,呵呵,不知不觉又过零点了,今天是christmas eve了,那就先祝大家圣诞快乐咯~

管老师说了,要用经济学的眼光去思考生活中的问题……

神对一个信徒说,利他者可以上天堂,利己者则下地域。为此,那个信徒做了一生的善事,最后如愿以偿上了天堂……他究竟是利己还是利他?
今天出席了JA(Junior Achievement)上海赛区的决赛现场,闲暇之余看了不少JA的相关报道、采访以及学生们的文选,一种温馨却很强烈的感觉让我不由得思忖,是什么力量将这群志愿者们凝聚在一起?简单的只是不求回报的奉献吗?
用最基本的经济学来思考,交换就是各取所需,最后使得整个社会达到帕累托均衡,即整体的效用最大化。从而,如果我们把奉献作为一种消费或者投资的话,那么我们所收获的心灵上的愉悦以及满足就是我们所获得的效用。当然,我需要澄清的是,我并不认为交换具有功利色彩,我觉得理性人的行为始终包涵着趋于均衡的动力,单方面的增减是无法在整体上得到守恒的。
因此,志愿者活动并非无偿,只不过是无法用金钱来衡量罢了。这个道理虽然浅显,但从人们对于规避不确定性的偏好而言,无形的收益的吸引力远不及货币,但这并不重要,因为我相信优秀的始终是少数。我属于欣赏加赞同,但缺乏行动的那种……如果JA觉得我有被“改造”的可能,我愿意以自己的方式来诠释对NGO、对JA的理解。
P.S. 管老师说了,要用经济学的眼光去思考生活中的问题……努力尝试中……心寒的高微啊~
12月20日

endless~meaningless

小逛了一圈,很可怜,番禺路上有只被轧死的猫,更值得同情的是,它反复的被过往车辆辗过,虽然它不会再有知觉……
心里很不是滋味,尤其是反复的思考同一个问题的时候
我脑中一直会模拟一个场景,如果把所有的人按所谓的标准编号排队,你的视线范围只能看到你前后的100人,那么,无论你多么努力,你的绝对名次上升多少,你始终是无法看到前方的尽头,似乎一切看起来并不会有太大的区别,你的视线范围内还是会有着100个人,只不过面孔变了……
想来心里不爽也没什么道理,反正只要不是全过总会有遗憾,反正即使全过总还会有总分比自己高的……
无论是借口还是藉口都没多大意义,说服不了自己,什么都是假的……
什么时间不够,是自己用原本复习的时间去实习了、去比赛了,都是自己做的安排,没什么好埋怨的,事实上我觉得自己已经尽可能的在最紧凑的时间安排内达到了效用最大化了,如果说还有遗憾,那我也无能为力了……
但是不甘心,真的!

CPA出成绩了……

唉,简单汇报,过了3门,但5门平均分到64了……审计59……最简单的财管也……唉
辛苦复习了2个月,虽然期间也有些琐事不得不分心,但比起工作的人来说已经算是条件很优厚的了。
可惜时间不够充裕,可惜是开学最忙的一周后考试,可惜审计怎么就低了1分,可惜自认掌握的最好的财管,因为复习时间有限不得不一直搁在一边,又碰上张不对胃口的卷子结果挂的最惨……
唉……今年继续,这回总可以都过了吧……
5门过3门,也就个及格水平……看来小晕也只是个普通人唉
12月19日

zz:投名状四大版本

辗转从四大那弄来这个搞笑版本,相当有才啊,决定和大家共享下,呵呵
原文如下:
昨天去看了投名状,发现其实讲的是四大的故事。
一开始讲李连杰是四大的一个manager,带人去做一个在舒城的IPO,失败了,不好意思去见Par,就跑了。
李连杰跳到了一家local所做一个小项目,刘德华是经理,金城武是in-charge。他们欺负刚去的人,就把最难做的几个section,包括长投啊,defer tax啊,还有新旧准则转换什么的,都扔给他,面对的客户也是最tough的一个客户。但是李连杰三两下就把客户给搞定了,分的几个section很快也做完了,非常强悍。项目做完之后,刘德华和金城武都很器重他。
李连杰呆了一段时间,还是觉得local所钱太少,项目也不稳定,就跟刘和金商量,带着他们集体跳去四大,骗他们说,只要去了那儿,可以涨工资,实报OT,按时home trip。李连杰带着刘和金及手下一群staff回到以前的公司,去找par,说“再给我几个做过的staff,我一定把舒城这个IPO做好”。这个项目有三个par,商量了一下,说,“好,再给你几个人,但是dead line是15天,而且没OT。”刘德华和金城武很生气,要走。李连杰说,“这样吧,我只用10天,剩下5天charge OT”。这一群新来的staff,天天通宵,真的只用10天把项目做完了。
几个Par很开心,决定让李连杰单独组建一个部门,还让他做department head。刘德华和金城武按照公司policy,都被down grade了,分别做B3和B1。Par然后给了李连杰一个很大的IPO。李连杰给刘德华和手下的人说,我们一起熬三年,这三年,我们都没OT,没home trip,但项目做完之后,绝不会亏待大家。大伙决定跟着他干。
这中间,还发生了一件事。他们在做一个项目的时候,刘德华带来的那群staff里,有两个人放了飞机,被李连杰抓住了。李连杰把所有人叫到一起开会。刘德华很不理解,说“做项目,拿OT,放飞机,这是规矩。”李连杰说“以前怎样我不管,从今天开始,只要是我的项目,就不能放飞机”。还说了一番大道理,什么professionalism啊,诚信啊什么的,然后把那两个staff release了。刘德华和金城武当时还被感动了,很多年以后,才知道,这都是骗他们的,李连杰做的一切,都是为了保证coverage,都是为了他自己。
这样一年又一年,做完了一家又一家子公司,刘德华也升了manager。这时他们开始做最大的一个site,在苏州。做了一年多还没做完。李连杰对coverage卡得越来越死,手底下的staff出来都5年了,没有home trip,没有OT,连outlay都一直拖着没报。大家的现金流都很紧张了,很不开心,不断有人交信。终于有一天,大家爆发了,聚在一起,要求批OT。一群人聚在军营外,大喊:“批OT,批OT,批OT。”刘德华也站在了兄弟们一边,说,“我给你们批OT。”李连杰不同意,说“不是我对兄弟们狠,实在是charge rate太高,budget撑不住啊。”于是刘德华也交信要走,被李拦住了。僵持了很久,双方妥协,OT打6折,终于还是批了。但李的心里从此和刘有了一条深深的裂痕。
苏州终于做完了,然后去南京做consol,做得很快,项目终于结束了。手底下的staff拿了钱,休了假,矛盾暂时平息了。
这时候也是一年的6,7月了,几个par聚在一起开会,做QPR,给所有经理打JAF和PAF,讨论升职的问题。对于南京这个项目,虽然成功了,收的钱也不少,但是coverage远远低于了40%,par们很不开心。他们对李连杰说,“公司准备在南京开一个分所,准备让你负责,去做那边的salary par,怎么样。”李连杰很开心,熬了这么多年,不容易啊,都说大陆人难升,终于还是熬出来了。
但这时,几个老头儿又阴阴的说了一句,“听说做这个IPO的时候,刘德华说要批OT就给手下人批OT,他一交信一个team的人都和他一起交信。你这个经理是怎么当的啊?到底你是这个项目的engagement manager还是他刘德华是engagement manager啊!!!”
李连杰知道这几个老头儿对刘德华很不满了,如果不除掉他,自己可能就升不了par。在前途和兄弟情谊之间权痕了很久,他终于还是选择了前途,找了个机会把刘德华counseling out了。
金城武这时候已经是项目的overall in-charge了,对此很伤心,很失望,终于也交信离开了。
但李连杰也没有成功,就在南京所开业的前夕,他终于还是被几个par给除掉了。
电影的最后,几个老头又坐在一起喝酒吃花生,谈起这个项目,说“李连杰做SM确实还是个人才,可惜,他不懂权术啊,想升par,哪有这么容易哈哈哈哈。”所以还是他们老奸巨猾啊。
这部电影还贯穿了其他两条支线剧情,一条是另一个部门的department head陈奎,一直和李连杰明争暗斗,在par们面前争宠。另一条是徐静蕾这个女staff,和刘德华以及李连杰之间的办公室恋情。
由此可见,本片的导演陈可辛,一定是一位前四大的staff,所以对公司的内幕才这么熟悉,对演员的表演拿捏得才这么到位。特别是大家聚众在一起要OT的时候,群众演员们脸上的那种悲凉,无奈,心酸,还有疲惫,特写拉近,有个跑龙套的在振臂吼了两句之后声音越来越低,又开始轻轻的咳嗽,掏出纸巾吐痰发现却是一口鲜血,然后痛苦的轻抚自己胸口的伧凉神情,实在是让人感同身受。
看完这篇剧情介绍,还有兴趣的同事可以去电影院实地欣赏一下。
如果有时间,下次我再给大家讲讲陈可辛的另一部电影,《如果.爱》。
12月17日

绍兴归来

好像又很久没更新博客了,开始对自己的积极性产生怀疑……
前两天去了绍兴考察,刚写完总结,原本想偷懒拿这篇2500多字的报告充数,结果左看右看总觉得工作总结的味道太浓了,宁缺毋滥,所以就放几张景点照片算是成果好了……
最近其实不算忙,正好状态不佳,就权当阶段性调整好了,只要期末考试不要难堪,我已经没多大追求了……
刚接了电话,呵呵~心情又很好了,呵呵
J~很期待这次的圣诞~J
最后附上一个有奖竞猜,娱乐大家吧J
 

 J    J    J            J    J          J    J    J

     J    J    J  J  J  J    J  J J J       J

J J     J    J     J    J    J    J   J       J

 

12月12日

慢慢适应中……

打破了以往规律、紧凑的节奏,最近过的真有点说不出的滋味。当然不是说不开心,但总觉得有心事……
昨天博士学长还感慨说我是三驾马车齐行,我苦笑,事实上我觉得自己目前在学习上很有危机感,原本基础就不扎实,现在学的又没其他同学刻苦;学术上一无剑术,无脸见导师(最近因为各种活动已经很久没去研讨了,确实连导师的面都见不着,这周末又去绍兴考察,快担心被除名了……);工作上主观动力不够,态度不很积极,总是被催着做事,将就着,没多大发展;投了几个实习,感觉会被公司无视、被学长鄙视,外加被老师仇视了……发呆和走神的情况明显增多,不过可以把它归结为最近太空,我指的是至少没有忙到让我无法胡思乱想吧。
一天又快过去了,日程已经安排到了礼拜天,原本就看不懂的课本,不知道该怎么去对待。其实心里很着急,眼看着快期末了,我还没有进入状态,理性的颓废是最痛苦的吧,继续苦笑~当然了,从长期来看,现在的调整是值得的,没有比……更重要、更值得自己去追求的目标了J
慢慢适应中……
12月7日

死者长已矣 生者常戚戚——写给jimmy

悲、欢、离、合,这四个再常见不过的汉字,如今却让我无比感触。
数不尽的巧合、机遇以及意外让我在这短暂的一个月内经历了许多……
结束了一段或许外人看来非常稳定的感情,我没有也不会后悔,因为我相信自己的选择。经历了一个礼拜的平复,眼看日子一天天幸福起来,你爷爷却突然病倒,随后的这一个礼拜中,我知道你天天都非常牵挂病床上的爷爷,而我能做的除了少让你担心,就是默默的为爷爷祈祷,但最终还是在今天,爷爷走了,没有留下一句叮嘱……我知道你的心情很复杂,既要考虑到家人的想法,不得不以坚强的外表示人,但你与爷爷一同生活的这20多年的感情又如何能割舍的下?
你回忆爷爷的那篇博客我看了很多遍,如此细腻又真挚的感情流露让我的眼泪总不禁落下,真的不忍心看到你从云端径直摔到谷底。我明白,爷爷对你有多么重要,但我相信,爷爷是有福气的,有你这样一个既争气又孝顺的小孙子,虽然一切来的突然,但爷爷却也少受了不少痛苦,不是么?
我知道你不需要安慰,你可以把自己的情绪调节好,并且更加积极的面对未来的生活;我知道其实这篇博客不该由我来写,但此刻莫名的难过真的让我无法集中精力做事、学习……
今天的不快乐就留在博客吧,明天需要强迫自己换个心情去迎接。我们都是被忙碌所驱赶着的,不是么?正如你所说的,要做到无论何时离开这个世界,我都不会有任何遗憾,我真的真的赞同你的想法!
室友都说,选择一个男朋友就等于选择一种生活方式,我知道用这句来描述我是多么贴切。我想告诉你,我喜欢现在的生活,虽然时不时忙到1、2点,但这并不重要,因为我可以感受的到自己的成长与收获,更何况有你的支持……我笑着发觉自己其实也可以如此的精力旺盛。不过今天就当调整睡眠早些休息好了,不能让你在这个时候还要担心我的学习和生活,独立与坚强的我才是你希望看到的,对吗?
许许多多的巧合让我们走在了一起,我觉得没必要将其归结为所谓的缘分,但至少我们都很珍惜,这就足够了。“死者长已矣,生者常戚戚”,古话虽这么说,但你不可以这样,知道吗?虽然我们一直在经历考验,但我相信这是种成长与历练!我们的生活还处于一个过渡期,有很多事情需要一同去面对、有很多机会需要一同去努力争取,还有很多幸福的日子需要我们一起去见证……我们要幸福并快乐的生活!而爷爷会一直活在你的心中,分享着你的点点滴滴,不是么?
P.S. 虽然我们商量好要低调行事,但学院太小了,我们又那么“出名”,看来大大方方的写出来也未尝不可吧。至于我们朋友圈子里的交集们,我想他们在惊讶之余也会很好的祝福我们的。
11月29日

幸福而严肃的去思考

从去美国比赛、返校至今这屈指可数的十多天里,小晕经历了很多,有矛盾、挣扎、抉择,当然最重要的是最后有一个非常欣慰的结果。
不敢期许更多,珍惜现在更为可贵吧。
这几天小晕的心情真的很好,一种难以名状的幸福感,但到了晚上总还是有些失落和不安。
究竟自己追求的是怎么样的生活方式?种种矛盾让人难以招架。
真的还不够了解自己么?这个扪心自问了多年的问题始终得不到解答。
一切可以井然有序的进行,但问题始终无法逃避……
当然了,躲在被窝里永远想不出什么有建设性的东西来,还需要再借些勇气去尝试,多出去见见世面,经历的更多自然会领悟的更深吧。
微笑的迎接充满希望与挑战的生活~很庆幸,自己不是一个人在努力~真好~
P.S. 小晕知道自己很久没更新博客有悖之前“每日一博”的目标,但现在看来这些并不那么重要了,顺其自然吧,这里毕竟是自己的地盘。
11月24日

Enjoy bravely

Lots of memorable and unexpected things happened successively from Singles Day to Thanks Giving Day. Just like time-shift, I experienced and harvested all that I could hardly imagine even though I’ve been back to normal life. Feeling like taking an adventure, I learned more about myself through the whole trip, and nothing changed in nature, but it really changes which I did feel no regret but a little overwhelming at least for the time being.

The challenge, the trip and the person impressed me a lot, which can never be measured by existing ways. Though thought clash and instability in mood happened occasionally, I really appreciate the huge harvest I gained in this short period of 12 days.

Photo will be updated, but no detailed travel-notes available since the time limitation, I’m so sorry about that. Anyway, you may find more about our challenge, our daily experience from jimmy’s shelter, http://jimmyshelter.spaces.live.com.

For most things conform to the law of self-reinforcement and self-realization, I should always be determinate.

All in all, to me, life can never be a simple repeating process, and I’m really looking forward to my brand-new life with unknown uncertainty and full confidence.

Enjoy bravely.

P.S. Maybe the blog seems confusing to you all, but that’s ok, time will prove everything.

11月10日

11.22前更新的最后一篇博客

厄……是不是过了零点发博客就属于第二天的了?连续几天都弄到那么晚,真伤身体唉
好吧,那这就算是出发前一天的博客了,之后会有10多天无法更新,这个是客观因素,我想应该没什么关系吧^-^
明天(周日)就要出发去US了,大致是22号回来,属于比赛加旅游的复合式出行,虽然为此也花了相当多的精力(不敢和ZC同志比),但我相信此行将会是非常有收获的。顺便简单介绍下,小晕这次去加州参加Intel+UC Berkeley Techonology Entrepreneurship Challenge,也是暑假前去清华参加创业大赛的后续,信心当然不能少,但毕竟对其他队伍的了解甚少加上超级客场作战,所以也只能努力做到自己的最好并期待有个令人满意的结果吧。
这是小晕第一次去美国,不过小晕对美国向来没多大向往,即使生活水准再高、福利再好,不是自己的地方不留恋(我的地盘我作主哈),不过作为学习交流与旅游还是不错的,希望小晕回来之后会有时间写博客说说自己此行的经历(如果有时间的话……难啊,一回来还要期中考试唉),不过照片肯定会上传的,呵呵
先和大家暂时告别下~小晕先睡咯
11月8日

熬夜须知

大概是因为小晕相对睡的比较早吧,所以总觉得晚上有好多事情赶不急做,对此总结出两点:
1、如果白天有时间就不要把博客留到睡前最后件事,虽然可以对一天做个不错的总结,但毕竟时间有限,难免草草了事。
2、不是小晕睡的早,是大家都睡的太晚吧……
所以今天趁现在值班还比较空,简单做下Lit search,提前写博客,主题定位:熬夜须知
对此,小晕会尽量以客观的角度为大家提供相关资料,希望大家为了自己的身体健康能够耐心看完这篇博客并留言表达下自己的体会
 
正方:早睡早起有益
一、综述:晚上10点~2点是美容觉,2点~4点是保肝觉,4点~6点是保肾觉,因此,最佳的睡眠时间是晚上10点到早上6点。
二、熬夜会对身体造成多种损害:
1.经常疲劳,免疫力下降:人经常熬夜造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降,感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。
2.头痛:熬夜的隔天,上班或上课时经常会头痛脑涨、注意力无法集中,甚至会出现头痛的现象,长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。
3.黑眼圈、眼袋:夜晚是人体的生理休息时间,该休息而没有休息,就会因为过渡疲劳,造成眼睛周围的血液循环不良,引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。充足的睡眠可以加强皮肤的血液循环,因为只有当人处于睡眠状态时,血液才能通过毛细血管充分达到皮肤层。充分的血液循环,能为皮肤提供充足的营养,加快皮肤消除疲劳,起到延缓衰老的作用。
4.皮肤干燥、长黑斑和青春痘:晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间,也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息,就会表现在皮肤上,容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。对于习惯早睡的人来说,最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。而且,更糟糕的是,长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
 
反方:晚睡晚起无害
论据如下:
1、科学家发现晚睡晚起的人比早睡早起的人更聪明、记忆力更好。据澳洲悉尼大学和美国空军合作进行一项跨国研究,要求400多名新兵填写问卷以判定属于早睡早起型或是晚睡晚起型,之后再进行记忆力及心理灵活度的相关测验。结果发现,晚睡晚起型无论在记忆力及智力方面的表现都比早睡早起型优秀。一些历史名人,如音乐神童莫扎特及着名哲学家笛卡儿都是属于晚睡晚起型。
2、据研究,历史上最著名的人物,大概90%是在晚上工作,而且身体健康,普遍长寿,生活无忧。而一些早睡早起的人,由于勤勉,却一生疲于奔命,身体健康不佳,寿命短,生活窘迫。
 
评委点评:
在传统养生学中十分强调人体要“顺应自然”的观念。传统养生学认为,人生于天地之间,其生命活动就要与大自然的变化保持一致,需要根据四季气候变化的规律而改变自己的日常生活规律,以顺应自然,这就是“天人相应”的思想。
《黄帝内经》对一年四季的起居规律有着详细的论述:“春三月……夜卧早起。夏三月……夜卧早起。秋三月……早卧早起。冬三月……早卧晚起,必待阳光。”意思是说在春季的三个月和夏季的三个月中,要睡得晚,起得早;秋季的三个月就要睡得早,起得早;而在冬季的三个月中就应该睡得早,起得晚,一定要等到太阳升起来以后再起床。
 
最后,感谢能够坚持看完博客的朋友,小晕送上熬夜最佳作息表以及熬夜须知供仍奋斗在熬夜前线的同志们参考,同是熬夜,也要讲究科学哦。
 
熬夜最佳作息表
科学的、间断性的熬夜有时会使某些类型的人获得意想不到的效果。熬夜后,在凌晨4、5点钟入睡,熬了一整夜,你一定感到很累,所以睡觉时会睡得特别香、特别沉,你会休息得特别好。熬夜可以使你集中较长的时间,专攻一项难度较大的工作。
执行本作息表的先决条件是你晚上9、10点钟时感到精力过剩,根本不想睡觉。一般人轻易不要用本作息表。
10:00起床
10:00—11:00散步、听音乐;
11:00—11:20吃饭,喝热汤、多青菜、有肉;
11:30—19:30看书、做练习;
19:30—20:00吃饭,有肉、多菜、九成饱;
20:00—凌晨4:30工作、学习;
凌晨4:30—10:00睡觉。
 
熬夜须知
1、熬夜时要吃热的东西。
2、晚饭不能吃太饱。
3、注意保暖,不要冻着肚子。
4、一定要有足够多的白开水。
5、熬夜无论多累中间不可上床休息。
6、若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神,但要注意应饮热的,浓度不要太高,以免伤胃。
7、熬夜时,应时时做深长呼吸。
8、至少要熬到天亮,即凌晨5点左右,并不断的想象太阳升起时的辉煌和气势。
9、早饭一定要吃饱,一定不要吃凉的食物。
10、凌晨7、8点钟,若要睡觉,一定要收心,即使不上床睡觉,也要坐在椅子上收心。
11月7日

LB经纪人~呵呵~交大人应该都知道~

先流水帐一下,今天清早起来考体育,发觉自己感冒虽然问题不大,但还是精神不佳,容易累,回寝室后睡觉、做事、吃饭、睡觉、做事、睡觉直到下午开会,然后就是3:30~5:15, 5:30~7:15, 7:30~9:30一连三个会,回到寝室一总结,又多了两大块待做的事项……
眼下最需要的确实是休息,这几天脑子不好使感觉就很痛苦。好在一起合作的同伴们都兼有热情和能力,所以忙点也值得^-^
P.S.原本以为自己Q&A的应变能力相当可以,结果和男生讨论下来发觉自己的逻辑确实还是有点问题,在这里隆重推出zc同志,相当不错的男生哈~管科研一,背景牛,实力与人品俱佳,至今单身,有意者可以与本经纪人联系~呵呵
11月6日

有蕃茄真好~

今天身体大有好转,晚上蕃茄下班后来看我,真好。其实日子可以过的很简单,只要开心就好,或许这就是有番茄最幸福的地方吧,很轻松、很自在。
一直没在博客里提过他,因为总觉得这属于私事吧,没必要和大家分享拉。但其实从高中到现在,虽然也会吵吵闹闹,但这份熟悉和依赖的感觉一直都没变。曾经也有犹豫,因为感觉他更像是亲人,没有传说中那些曲折又浪漫的故事,但每当自己要出远门(虽然这种机会很少)就会觉得他和爸爸妈妈一样的重要,或许这样就足够了吧。
就像新一和小兰、服部和和叶般的青梅竹马,比起电视里所谓的海枯石烂小晕更喜欢动画片里的那种相互关心与信赖。其实生活在理想的世界里也未必是件坏事,太现实的社会容易让感情变质。
例证:今天自然辩证法的老师又说了遍“现在女生要找有房无贷男”……这话听着又觉得很搞笑,这基本就意味着找个家境殷实或者年纪比较大的……有这必要么?在小晕的理论中,只要不离婚(这个前提一般都可以满意),不管是我的、他的、我爸妈的还是他爸妈的,以前赚的还是今后赚的,长远来看不都是共有财产么?所以究竟这房子是谁出钱又有什么区别呢?家庭共有财产守恒。如果说有区别的话,大概就是个心态或者是攀比心理作祟吧。
好啦,不多说了,今天心情不错,再好好睡一觉应该就可以复原了,马上又要出远门了,其实小晕很不喜欢离开家人的感觉唉
11月5日

不做经济学中的“理性人”

打从经济学原理开始,理性人、交易与分工等理念就被大家毫无保留的接受,一切都看似逻辑严密、顺理成章。都说经济学是一门与生活紧密结合的学科,许多生活中的现象都可以用经济学来解释、许多决策可以从经济学的角度来得出最优,但这样的分析并非始终可以得到令人满意的结果。
老师上课说,“你们以后的价值就看对方公司给你们开多少工资”,觉得有些可笑,且不论考虑未来现金流的现值才更为科学,用单一的金钱来衡量我们的价值与成就严肃来说是对自己的不尊重。
经济学将社会描绘的过于冷酷,如果一个人真把每件事情都算的如此理性、经济,或许这会是一种悲哀,生活会因此失去很多乐趣。
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曾经觉得要增加博客的人气应该多多去朋友们的博客上捧场,根据交换的原理,大家也会更加乐于来小晕这做客。
但最近真的太忙,许久没关注大家的博客了,可是还是有那么多朋友在关心小晕,留意小晕的博客……
这种温馨的感觉是经济学永远无法解释的!
谢谢大家!
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P.S. 小晕的病情看来并没有好转,今天人更难受了,但一整天都没有时间可以小寐,晚上赶到学校想上课的,结果一路晕车反胃的更难受,结果只能请病假在寝室睡觉唉,现在起来继续奋斗……真希望可以早点好起来
11月4日

生病坚持写博客,精神可嘉啊~

小晕感冒了,记得上次感冒发烧是在7月初去北京比赛前一周,当时正值本科毕业,整天忙里忙外一直没有时间好好恢复,结果一直生病到比赛回来……下周末又是去比赛,而且这一周也已经排得没什么时间可以休息了,感冒还真会挑时候……

今天没什么特别的,脑子也没怎么转,请大家通融下,小晕申请早些睡觉调养大家应该没意见吧^-^

P.S. 在生病的时候感慨健康的可贵确实有些俗套却很实在,最近天气转凉,小晕提醒大家要注意保暖哦~~

 

11月3日

轻快的博客

前段时间的博客似乎都有些沉重,每日一博把我周期性的心情变化刻画的更为鲜明。今天天气不错又是周末,也是时候转换个心情写点轻快的内容吧。
饱饱的睡了一觉,非常满足的起床,吃了许多好吃的来补充营养,不是很想做正事,于是就列列清单、做做周末和下周计划。提前写了博客,这样下午研讨结束回家后就可以不开电脑,好好看书,这样现在的优哉也就不那么的有最恶感了^-^
这学期的体育老师是个很敬业、懂得生活的人,她在教我们瑜珈的同时还时不时的告诉我们相关的医学原理、平时放松身心的简单方法以及一些健康生活的常识。其中让我记忆最为深刻的是,“女生的生活应该和男生区分开来,即使再忙,也应该注重下自己的生活质量,比如保养皮肤、经常锻炼以保持体型、多吃水果,不要太忙碌了……”听着确实挺有道理,更何况要以后小晕真的去那些生活质量高的地方工作,现在也没必要那么辛苦的准备,保持一份快乐的心情和健康的身体才是王道吧^-^
看动画片永远是感觉最幸福的时刻,听说hunter X hunter更新了?富坚义博的低效率让我几乎已经淡忘了这部漫画,呵呵,不过这个意外和惊喜倒让我回忆起了高中时的无忧无虑~哎呀,猛然发现我现在这个性格很大程度是受了动画片的影响……听说不少热衷少年漫画的人做事都很顽固、冲动,为了正义,为了理想的不顾一切……
最后谢谢大家的关心,舒服了一个早上,小晕的身体基本恢复,现在要去图书馆复印文献加研讨了~~
11月2日

身体欠佳、心情低落……

今天身体不适,不过早上还是得爬起来上课,吃完午饭倒头就睡……其实身体不好也没什么,至少可以心安理得的看动画片和荒废,机会难得,小晕其实不是经常生病的。唯一郁闷的是容易影响情绪,比如今天的课就上的我很不爽。
我不否认老师的学识以及阅历,无论是在专业知识还是生活经验方面都有许多值得我们学习的地方。但即使是对同一门课的教学,每个老师都会有自己的思路,更何况是对一个人整个知识体系的建立。我们又不是一个老师一手培养出来的学生,想法不同应该是不分绝对对错的吧。不过当老师为了防止同学们睡觉而讲一些所谓的笑话时,如果就我一个人不笑是不是说明该在自己身上找问题?或许是我的主观意识太强了,同时又反感他人在相似的性格下所作出的举动,看来还是性格互补的人比较容易相处吧。
有的时候发觉自己确实不算是个合群、随和的人,虽然大多情况下是的,双子的人就这样?
11月1日

又是很忙的一天,一整天的值班加中午的论文讨论以及晚上的课……回到寝室发觉又多了一篇和博士师兄合作的论文以及老杨的行业报告……班级工作暂告段落,研会的事情占了上风——大型实践活动正在筹备、文体和学术部还要相应开展自己的活动、顺便还要兼顾和本科学生会的交流……自己即将去美国比赛的日程越来越紧,赛事的准备加上机票、旅店以及行程的安排都时不时需要讨论,徐汇闵行两边跑……其他一些琐碎的事情会预想不到的出现,总之真要能静下心来查文献、写论文、学习确实很难。
唉,有些报流水帐加发牢骚,没多大价值,不过真觉得没脑细胞来酝酿了呢……真想可以早点睡觉……